Проект помощи женам участников СВО наметил задачи на осень
В августе исполнился один год с момента запуска проекта «Я не одна» женской организации «Родник», направленного на поддержку жён, вдов и матерей участников СВО.
Как рассказала автор и ведущая проекта, кризисный психолог Сабина Кулиева, за этот период помощь смогли получить и продолжают получать около 15 саратовчанок. Результаты сессий бесценны, считает мусульманка, ведь обратившимся за поддержкой девушкам и женщинам удалось достичь положительной динамики в восстановлении внутренних сил.
В воскресенье, 14 сентября, прошла очередная встреча участниц. В своей работе специалист использует различные методы, ключевым из которых является арт-терапия. В этот раз в рамках сессии Сабина Кулиева провела авторский тренинг «Матрёшка»: женщины исследовали «слои» своей личности через творчество и визуализацию душевного состояния. Это помогает, как отмечает психолог, мягко, бережно и по-новому взглянуть на себя, почувствовать свои внутренние ресурсы.
Кроме того, собравшиеся обсуждали, как важно уметь проговаривать не только позитивные, но и трудные события. Это формирует психологическую устойчивость, помогает справляться с тревогой и учит принимать жизнь во всей её полноте.
За время реализации проекта многие участницы смогли обрести уверенность и внутреннюю опору, а кто-то заново научился улыбаться и радоваться жизни, рассказывает психолог. Стоит отметить, что теперь занятия проходят также онлайн, а опыт «Родника» стали перенимать и в других городах.
В ближайших планах проекта — экотерапия, которая состоится в зеленой зоне, мастер-класс по работе со страхами и, конечно же, работа по расширению аудитории, привлечение новых участниц.
Пресс-служба