«Родник» провел познавательную встречу для женщин | ДУМСО

Поиск по сайту

Расписание намазов

Фаджр5.47
Шурук7.27
Зухр12.48
Аср16.14
Магриб18.02
Иша19.42
(г. Саратов)
на месяц

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы

«Родник» провел познавательную встречу для женщин

9Uu5Du7Tu-EВопрос саморазвития весьма актуален в наши дни для многих представительниц прекрасного пола. В связи с этим женская общественная организация «Родник» продолжает цикл познавательных встреч.

Так, 22 апреля в саратовском кафе «Арт-Хаус» состоялся семинар «Здоровое питание для всей семьи».

В формате живого диалога консультант по питанию Айжан Садыкова раскрыла некоторые секреты. В начале мероприятия она рассказала о правильном питании по Сунне, приведя соответствующий хадис. «Наихудший сосуд, который может быть наполнен человеком, — это его желудок. Достаточно есть столько, сколько необходимо для поддержания сил. Если этого слишком мало, тогда: треть желудка — для пищи, треть — для питья и треть — для дыхания», — процитировала она изречение пророка Мухаммада (мир ему).

Также спикер отметила, что перед Всевышним Аллахом человек обязан заботиться не только о своей душе, но и о теле, отвечая за то, чем его наполняет и наносит ли вред.


Во второй части семинара Айжан Садыкова осветила вопрос здорового питания с точки зрения физиологии. В частности, она акцентировала особое внимание на качестве продуктов и их составе, оказывающих влияние на организм. Кроме этого, на встрече представительницы прекрасного пола узнали о балансе БЖУ для похудения, научившись грамотно распределять количество белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе.

Также консультант по питанию призвала собравшихся тщательно следить за питанием детей, ограничивая их от продуктов, содержащих трансжиры, красители, пищевые добавки и т.д. На смену этому спикер предложила баловать их домашней выпечкой и сладостями натурального происхождения.

В завершении семинара никто не спешил расходиться, так как каждая участница стремилась задать волнующий ее вопрос специалисту.

Пресс-служба