«Родник» провел мастер-класс по здоровому питанию | ДУМСО

Поиск по сайту

Расписание молитв

Фаджр3.59
Шурук5.39
» Зухр13.15
Аср17.57
Магриб20.15
Иша21.55
(г. Саратов)
на месяц

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Ссылки

Архивы

«Родник» провел мастер-класс по здоровому питанию

image-22-01-17-11-06-121 января в саратовском кафе «Арт-Хаус» состоялся мастер-класс по здоровому питанию. Его инициатором выступила женская общественная организация «Родник».

Мастер-класс провела диетолог, консультант по питанию профессиональных спортсменов Анна Кадушина.

Событие вызвало живой интерес у собравшихся женщин, так как тема здоровья и красоты волнует сегодня многих представительниц прекрасного пола. Консультант по питанию на собственном опыте разработала проект «Трансформация тела» и представила его аудитории. Его суть содержит основы здорового образа жизни и секреты стройного тела.

Анна Кадушина вместе с участницами мастер-класса обсудила наиболее интересующие вопросы. В частности, каким продуктам стоит отдавать предпочтение с учетом их пользы и калорийности. Также диетолог поделилась несколькими советами, как привести себя в форму после родов.

Эксперт уверяет, что женщина не должна ограничивать себя и подгонять под общепринятые стандарты. «Главным мерилом красоты является довольство самим собой» — отметила Кадушина.


Вдобавок она дала рекомендации, как оставаться бодрым и активным на протяжении всего дня, особенно тем, кто постится в месяц Рамадан.

Кроме этого на мастер-классе выступила представительница «Fitness Кухни» Анна Запитерская. Она рассказала о компании, которая занимается сервисом доставки рационов правильного и сбалансированного питания.

В завершении мероприятия руководитель «Родника» Хадиджа Бибарсова поблагодарила экспертов и преподнесла им национальные угощения. После этого все присутствующие смогли продегустировать фитнесс-блюда.

В целом встреча прошла весьма информативно, каждая из участниц приобрела для себя новые знания в вопросах полезного питания, здоровья и красоты.

Пресс-служба